mariaannettmary님의 저널, 2022년 02월 15일

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Super 😊

65.3 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 5.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:

1471 kcal

지방: 49.12g | 단백질: 43.53g | 탄수화물: 207.50g. 아침 식사: Cafet Latte Macchiato, DM Eisen + Vitamin C. 점심 식사: Delicia Butter Karamell Waffeln, Gutes Land Sandwichscheiben mit Cheddar, Premium Brioche Burger Buns. Tea: Käsesoße, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel Leicht. 간식/기타: Zentis Marzipan Eier Eierlikör. 더보기

1853 kcal

운동: Haushalt - 40 분, Spazieren - 40 분, Sport - 1 시간 14 분, Apple Health - 21 시간 26 분. 더보기

주 10.5 kg 감소하기

6명이 응원합니다 응원하기

wow.... Klasse 👍👍💪

2022년 02월 15일 작성이: Jule Go !


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