2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1563 kcal
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지방: 60.28g | 단백질: 102.98g | 탄수화물: 153.22g.
아침 식사: Mandarine, Gekochtes Ei, GutBio Vollkorn Haferflocken Zart, Milch 1,5%. 점심 식사: Latte Macchiato, Milbona Quark 20%, Äpfel, Mandarine. 저녁 식사: Milbona High Protein Pudding Schoko, Gouda, Schmitz Gekochter Schinken, Chef Select Salat Dressing Sylter Art, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Feldsalat Mix, Avocado. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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