2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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605 kcal
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지방: 43.22g | 단백질: 44.37g | 탄수화물: 10.35g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Olive Oil, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Egg (Whole). 점심 식사: Cottage Cheese , Woolworths Salami. 간식/기타: Mozzarella Cheese. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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