2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 67.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
|
1577 kcal
|
지방: 43.30g | 단백질: 30.42g | 탄수화물: 214.05g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Manapua. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Bulgogi Beef Fried Rice with Kimchi. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|