2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
|
1387 kcal
|
지방: 63.35g | 단백질: 69.04g | 탄수화물: 136.12g.
아침 식사: Doppel Herz Омега-3, Кофе Латте, Банан, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Ламбер Сыр 50%, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями, ВкусВилл Салат Айсберг, Красные Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка с Овощами. 저녁 식사: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Galbani Mozzarella 20 Mini, Редис, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Салат Айсберг, Красные Помидоры. 간식/기타: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Мандарины. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|