2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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726 kcal
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지방: 17.96g | 단백질: 70.33g | 탄수화물: 67.74g.
아침 식사: Tomat Merah, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum, Nestle Susu Bear Brand. 점심 식사: Ikan Layang, Nasi Merah, Dada Ayam, Udang. 저녁 식사: Kanzler Singles Original, Udang, Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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