2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1123 kcal
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지방: 39.75g | 단백질: 48.56g | 탄수화물: 141.15g.
아침 식사: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Яичница (с Целым Яйцом), Магнит Сыр Гауда 45%, Ярхлеб Хлеб Первый Сорт, Чай с Сахаром. 점심 식사: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная Камбала (в Панировке). 간식/기타: Блины на Молоке. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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