2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 40.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1498 kcal
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지방: 62.57g | 단백질: 105.55g | 탄수화물: 143.08g.
아침 식사: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Eco Pennata Высокобелковая Каша Папайя и Ананас, Молоко (Цельное Молоко). 점심 식사: Scitec Nutrition Аминокислоты, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Помидоры, Баклажаны Гриль. 저녁 식사: Dopdrops Паста Шоколадно Ореховая "Шоко Милк Ринат Хрустящая", Молоко (Цельное Молоко). 간식/기타: У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Магнит Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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