2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
|
970 kcal
|
지방: 43.49g | 단백질: 62.77g | 탄수화물: 88.51g.
아침 식사: Сырники Анна, Густияр Сгущёнка, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Брокколи со Сметаной и Сыром Анна, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. 저녁 식사: Творожная Запеканка Анна. 간식/기타: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Моя Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Лаваш Армянский. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|