2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 52.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
|
1601 kcal
|
지방: 52.04g | 단백질: 137.24g | 탄수화물: 144.16g.
아침 식사: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Яйцо, Mealspro Изолят Горохового Белка, Кудесница Мука Овсяная, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Магнит Банан. 점심 식사: Лента Индейка Филе, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. 저녁 식사: ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов. 간식/기타: Окей Яблоко Пинк Леди, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Яблочное Пюре Несладкое. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|