2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 68.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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770 kcal
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지방: 20.26g | 단백질: 60.06g | 탄수화물: 89.46g.
아침 식사: 深海魚油膠囊, 益生菌, 瓜拿那豆茶, 芒果奶昔, 蘆薈汁, 優質蛋白粉, 膠原蛋白, 夜寧新, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠, 水煮蛋. 점심 식사: 健身G肉餐. 더보기
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1915 kcal
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운동:
活動 - 6 분, 숙면 - 6 시간 40 분, 휴식 - 17 시간 14 분. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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