2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1737 kcal
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지방: 83.33g | 단백질: 111.93g | 탄수화물: 135.50g.
아침 식사: Lahmacun, Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı. 점심 식사: Çay (Demlenmiş), Pirinç Çorbası, Fırında Köfte. 저녁 식사: Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı, Nescafe İkisi Bir Arada. 간식/기타: Ispanak Yemeği, Sulu Köfte. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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