2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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2205 kcal
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지방: 54.25g | 단백질: 69.87g | 탄수화물: 363.07g.
아침 식사: 全聯 A級冷凍藍莓, 福源 花生醬, Costco 半熟迷你麵包, 光泉 無糖優格, 水煮蛋. 점심 식사: 地瓜球, 法國麵包, 肉羹麵. 저녁 식사: 棗子, 農心 (NONG SHIM) 辣白菜拉麵, 泰山 台灣花生湯, 義美 小湯圓. 더보기
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안정된 체중
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