meliabarra님의 저널, 2022년 02월 15일

2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.2 kg 지금까지 감소한: 3.9 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
1291 kcal 지방: 34.60g | 단백질: 98.93g | 탄수화물: 158.06g.   아침 식사: Nescafe Classic, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Merah. 점심 식사: Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Dada Ayam. 저녁 식사: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Maizenaku Tepung Pati Jagung, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Dada Ayam, Jamur. 간식/기타: Kacang Almond, Buah Naga, Manggis, Stroberi. 더보기
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meliabarra님의 체중기록


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