2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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2642 kcal
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지방: 61.11g | 단백질: 198.70g | 탄수화물: 351.14g.
아침 식사: Ovomaltine Ovomaltine na Caixinha, Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã, Ovo, Seven Boys Pão de Forma (50g), Queijo Branco, Pão Italiano, Outback Pão Australiano. 점심 식사: Melão Amarelo, Quatá Ricota Fresca, Farelo de Aveia. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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