2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 42.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1681 kcal
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지방: 51.18g | 단백질: 65.04g | 탄수화물: 261.83g.
아침 식사: President's Choice Corn Flakes, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Clementines, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. 저녁 식사: No Name 5% Sour Cream, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Gray Ridge Jumbo Egg, Butterball Turkey Bacon, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). 간식/기타: Clementines, Bananas. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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