2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1731 kcal
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지방: 55.51g | 단백질: 112.58g | 탄수화물: 187.22g.
아침 식사: Milram Müritzer Original, Bernbacher Hörnchen. 점심 식사: Popp Eiersalat, Alpenmark Meerrettich Frischkäsezubereitung, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Milbona Quark Magerstufe, Maribel Bio Organic Agavendicksaft . 저녁 식사: Maribel Bio Organic Agavendicksaft , Gut & Günstig Quark 40%, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Clementinen. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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