2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1080 kcal
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지방: 44.26g | 단백질: 53.30g | 탄수화물: 107.90g.
아침 식사: Boiled Egg, Avocados , Woolworths Multi Seed Rye Bread, Freshmark Bananas. 점심 식사: Bakers Provita, Woolworths Reduced Fat Hummus, Carrots , Cucumber (with Peel) . 저녁 식사: Nature's Garden Peas & Corn, Monteverde The Italian Passata, Nature's Garden Edamame Beans, Fry's Meatballs. 간식/기타: Woolworths Low Fat Milk, Nestle Milo, Coffee, Coffee with Milk. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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