2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1645 kcal
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지방: 50.44g | 단백질: 133.17g | 탄수화물: 179.19g.
아침 식사: 目玉焼き, イワシ水漬け(缶詰) , セブンイレブン ミックスサンド. 점심 식사: テーブルマーク やきとり串, れんこん, しめじ, 雪印乳業 とろけるスライス, ブロッコリー, 鳥貴族 砂肝, トップバリュ シーフードミックス, そば, きゅうり. 간식/기타: リンゴ, レーズン. 더보기
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안정된 체중
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