2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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582 kcal
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지방: 34.07g | 단백질: 43.38g | 탄수화물: 23.20g.
점심 식사: Churrasco, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Papaia, In Natura Tomate, Pepino (Descascado), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 간식/기타: Ovo Mexido, Bolo de Fubá, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Abacate. 더보기
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2325 kcal
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운동:
하이킹 - 30 분, 스포츠 - 25 분, Google Fit - 23 시간 5 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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