2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1364 kcal
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지방: 58.95g | 단백질: 64.85g | 탄수화물: 144.38g.
아침 식사: Teh Hijau, Putih Telur, Putih Telur Matang. 점심 식사: Tempe Bacem, Nasi Putih. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 간식/기타: Batagor Batagor, Crepes. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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