|
Cinema + lanche de fds. Caiu? Levanta e segue em frente, firme e forte!💪🏾😉
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
|
1135 kcal
|
지방: 55.03g | 단백질: 89.97g | 탄수화물: 62.34g.
아침 식사: Suco de Limão, Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Shake de Cookies & Cream, Black Skull Creatina, Herbalife Fiber Powder, Herbalife Protein Powder, Água, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Herbalifeline, Herbalife NRG, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Multivitaminas e Minerais. 점심 식사: Água, Pink Amendoim Torrado e Moído, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Fiber Powder, Herbalife NRG, Omelete, Herbalife Protein Powder. 저녁 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Powder, Herbalife Nutri Soup Creme de Carne com Batata Doce, Água, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife NRG. 간식/기타: Pink Amendoim Torrado e Moído, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife NRG, Água, Ovo Cozido. 더보기
|
|
3009 kcal
|
운동:
하이킹 - 1 시간, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Priscila Christovan님의 체중기록
|