2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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953 kcal
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지방: 53.60g | 단백질: 81.23g | 탄수화물: 39.42g.
아침 식사: Harry Eiweißbrot, Basilikum, Parmaschinken, Mozzarella, Knoblauch, Pesto, Tomaten. 점심 식사: Alaska-Seelachsfilets, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Knoblauch, Dill, Salz, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Porree. 간식/기타: Gekochtes Ei. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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