2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 71.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1507 kcal
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지방: 42.83g | 단백질: 164.24g | 탄수화물: 108.05g.
아침 식사: Lee-Sport Whey Müsli-Crispies (Protein), Bulk Vitafiber Powder, Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Cinnamon, Migros Bio Chia-Samen, Bananenkuchen ohne Zucker. 점심 식사: Denner Zigeuner Hinterschinken, Migros Shirataki Noodles, Coop Crème à Café, Veggie Pan. 저녁 식사: Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Bulk Pure Whey Protein - Salted Caramel, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Cinnamon. 간식/기타: Crème à Café, Crème à Café. 더보기
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안정된 체중
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