|
便/五仁大餅/花生粩、椰子粩、辣味粩/18:35拉
|
44.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
|
1365 kcal
|
지방: 50.16g | 단백질: 34.40g | 탄수화물: 194.17g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 日興堂 伍仁酥. 점심 식사: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 新鮮豬肉香腸. 간식/기타: 福伯 黑糖蜜棗, 日興堂 米粩, 鮮棗, 芭樂. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|