2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1680 kcal
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지방: 68.83g | 단백질: 99.56g | 탄수화물: 162.15g.
아침 식사: Café com Açúcar, Pão Doce. 점심 식사: Suco de Acerola, Saudali Fraldinha Suína , Carioca Feijão Cozido, Banana-da-Terra Frita, Aipim Frito, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Suco de Acerola, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 더보기
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안정된 체중
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