2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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950 kcal
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지방: 25.65g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 132.36g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Mangas. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quiabo Cozido, Peito de Frango. 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Mangas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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