2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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3309 kcal
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지방: 100.92g | 단백질: 177.84g | 탄수화물: 403.84g.
아침 식사: Probios Fette Biscottate Integrali, Banana, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri , Fatina Mandorle, Danone Hipro 48G Proteine Bianco . 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Enerzona Omega3, Kiwi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Iris Pasta Integrale, Petto di Pollo, Ortomio Lattughino, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Consilia Gallette di Riso , Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Hero Light Mirtilli, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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