2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 60.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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2006 kcal
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지방: 76.98g | 단백질: 102.18g | 탄수화물: 244.64g.
아침 식사: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 점심 식사: Beterraba Cozida, Frango Assado, Ovo Cozido. 저녁 식사: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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