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4.5k
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81.4 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1651 kcal
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지방: 52.21g | 단백질: 167.38g | 탄수화물: 123.61g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. 점심 식사: Ananas, Finocchio, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Pastiera di pasta (Legumi, Albume, Cotto). 간식/기타: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milk Crema Dessert al Cacao. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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