2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
|
752 kcal
|
지방: 29.95g | 단백질: 40.43g | 탄수화물: 76.29g.
아침 식사: Granarolo Latte Magro 0%, Yomo Miele, Uovo Sodo, Arance, Mela. 점심 식사: Yomo Miele, Sale, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Uovo Sodo, Carrefour Lenticchie in Scatola. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra. 더보기
|
|
1453 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|