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Guten Morgen 😏
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78.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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943 kcal
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지방: 22.40g | 단백질: 26.48g | 탄수화물: 121.17g.
아침 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Tee, Getoastetes Weißbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Sirup, Obstland Apfel-Gelee. 점심 식사: Banane. 저녁 식사: Bofrost Linsensuppe. 간식/기타: Weinschorle. 더보기
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1178 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간, 이소라 - 15 분, 요리 - 1 시간, 휴식 - 1 시간, 가사 - 2 시간 30 분, Samsung Health - 17 시간 35 분, 샤워 - 40 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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