2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
|
1319 kcal
|
지방: 46.88g | 단백질: 65.36g | 탄수화물: 149.80g.
아침 식사: Mela, Ciambella al Limoncello, Miele Monte Tamara, Tigullio Yogurt Magro, Lavazza Qualità Rossa. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Cozze Cotte, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 저녁 식사: Primia Semola Rimacinata di Grano Duro, Moretti Birra 4,6%, Mutti Polpa di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 간식/기타: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|