2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
|
1730 kcal
|
지방: 51.56g | 단백질: 122.81g | 탄수화물: 188.03g.
아침 식사: Hähnchenbrustfilet, Haferflocken (Gekocht), Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Merci Merci Finest Selection, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lidl Feldsalat-Mix, Zucchini, Glasnudeln (Gekocht), Lachs, Lidl Hänchenbrust. 더보기
|
안정된 체중
|