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En weer de goede kant op 💪🏻
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63.9 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1581 kcal
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지방: 40.73g | 단백질: 103.50g | 탄수화물: 190.27g.
아침 식사: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Mymuesli Low Sugar Strawberry Cassis. 점심 식사: Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, Lidl Grof Volkorenbrood, Plus Ossenworst. 저녁 식사: Milbona Skyr Framboos Cranberry, AH Yoghurt Sla Dressing, All Seasons Gemengde Sla, Bloemkoolrijst met gele curry en ei. 간식/기타: Kiwi, AH Medjoul Dadels, AH Gewelde Abrikozen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Dolce Gusto Cappuccino Light, Friesche Vlag Balance, Koffie. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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 댓글
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2022년 02월 14일 작성이: Pegzel
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2022년 02월 14일 작성이: Nel_69
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hey jij doet ook gezellig mee 👍
2022년 02월 14일 작성이: Gerrika G
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lonnekevan toledo-henneveld님의 체중기록
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