2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
|
1618 kcal
|
지방: 74.05g | 단백질: 110.30g | 탄수화물: 125.10g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Десерт Сметанный (с Желатином и Клубникой) , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое), Ого Отруби Ржаные, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Махеевъ Хрен Столовый, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки, ГП_Винегрет без Масла, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каравай Корзиночка со Взбитым Кремом, Первая Свежесть Котлета Куриная, Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 3,5%, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Зеленый Чай. 간식/기타: Чай, Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Авокадо Хасс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарины, ГП_Капучино Домашнее. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|