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Syytän uutta vaakaa 😜
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1188 kcal
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지방: 55.95g | 단백질: 54.19g | 탄수화물: 112.64g.
아침 식사: Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Lehtisalaatti (Vihreä), Keiju Keiju 3 Öljyä, Pirkka Tomaatti, Fazer Kaura-Karpalo Leipäjauhosekoitus. 점심 식사: Voimaruoka Wholefood 360 Kookos, Oululainen Wilhelmiina Pikkuleipä, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. 저녁 식사: Valkosipuli, Violife Violife For Pizza, Sipulit, Paprika (Punainen), Kananmuna. 간식/기타: Happy Coco Vegan & Organic Natural, Keiju Keiju 3 Öljyä, Pirkka Tomaatti, Fazer Kaura-Karpalo Leipäjauhosekoitus, Lehtisalaatti (Vihreä). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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