2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1465 kcal
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지방: 52.28g | 단백질: 47.00g | 탄수화물: 202.46g.
아침 식사: Orangen, Rettich, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Lidl Hummus Classic. 점심 식사: Äpfel, Gebratener Reis mit Garnelen. 저녁 식사: Aldi Original Griechischer Feta, Vegetarische Pasta mit Tomatensoße. 간식/기타: Dr. Oetker Zitronenkuchen . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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