2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1507 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 102.03g | 탄수화물: 145.73g.
아침 식사: Aldi Wald Honig, Vollkornbrot, Banane, Gekochtes Ei, Alpenhain Obazda Original, Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohlpüree, Zwiebeln, Champignons Frisch, Lidl Putenhackfleisch. 간식/기타: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Vitalis Whey Protein Shake Vanille . 더보기
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안정된 체중
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