2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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544 kcal
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지방: 18.69g | 단백질: 55.81g | 탄수화물: 34.74g.
아침 식사: Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Bakers Crackerbread Rye Toast, Egg (Whole), Tomatoes, USN Creatine Monohydrate, Nutritech Aminopre, Coffee with Milk. 점심 식사: Bakers Crackerbread Rye Toast, Mayonnaise, Chicken Breast Meat. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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