2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 36.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1969 kcal
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지방: 84.65g | 단백질: 132.62g | 탄수화물: 167.70g.
아침 식사: Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Магнит Овсянка, Моя Цена Яйца. 점심 식사: Реалкапс Омега-3 Концентрат, Барнаульский Пищевик Ассорти в Желе Куриное, Салатбар Венигрет , Bottega Del Sole Рожки. 저녁 식사: Новоалтайский Хлебокомбинат Хлеб Демидовский, Коровкино Сметана 10%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Fix Price Protein Bar Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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