2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1961 kcal
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지방: 84.72g | 단백질: 86.87g | 탄수화물: 212.59g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonte Печенье Имбирное. 점심 식사: Вареное Яйцо, Heinz Овощной Микс, Простоквашино Творог 5%. 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Соленья, От Палыча Медовик, Coffee Like Флет Уайт. 간식/기타: Мы Есть Баунти, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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