2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1146 kcal
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지방: 49.66g | 단백질: 63.31g | 탄수화물: 112.87g.
아침 식사: Яблоко, Nesquik Какао, Творог. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Якитория Филадельфия (8). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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