2014년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 7일:
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2490 kcal
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지방: 62.13g | 단백질: 154.92g | 탄수화물: 336.60g.
점심 식사: Linessa Sprühsahne, Erdbeeren, Ja! Delikatess Kochschinken, Salumeo Salami Milano, Leerdammer Leger, Kirschmarmelade, Linessa Light Butter, Honig, Semmel. 저녁 식사: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Olivenöl, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Gurke (Geschält), Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Rote Paprika, Tomaten, Kopfsalat. 간식/기타: Rote Sauerkirschen, Äpfel, Gut & Günstig Sauerkirschen, Milbona Quark Magerstufe, Griesinger Nusszopf. 더보기
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2594 kcal
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운동:
운전 - 50 분, nordic walking - 1 시간 37 분, 휴식 - 13 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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