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Was hoping for a little more loss... But I suppose keeping steady isn't bad... Let the new week begin 👌🏼
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57.8 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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980 kcal
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지방: 43.14g | 단백질: 48.01g | 탄수화물: 98.30g.
아침 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Flaxseed Seeds , Banana, Weet-Bix Weet-Bix, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Huletts Equisweet Sweetener, Nescafe Classic. 점심 식사: Rama Original 60% Fat Spread, Mushrooms , Tomatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 더보기
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안정된 체중
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