2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
|
944 kcal
|
지방: 33.93g | 단백질: 39.76g | 탄수화물: 117.35g.
아침 식사: Pakkasmarja Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. 점심 식사: Rainbow Sinappisilli, Järvikylä Jääsalaatti, Kivikylän Kotipalvaamo Piknik Paisti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). 저녁 식사: O'boy Kaakaojuomajauhe, Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Kotimaista Rasvaton Maito. 간식/기타: Päärynät. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|