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schlechte Woche
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195.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 95.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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556 kcal
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지방: 23.94g | 단백질: 25.60g | 탄수화물: 49.20g.
아침 식사: Mortadella, Milram Sylter Käse, Aldi Vitalbrot , Burger Knäckebrot Ballaststoff, Gewürzgurken, Frischkäse philadelphia, gekochter Schinken. 점심 식사: Mortadella, Milram Sylter Käse, Aldi Vitalbrot , Burger Knäckebrot Ballaststoff, Gewürzgurken, Frischkäse philadelphia, gekochter Schinken. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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