2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1365 kcal
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지방: 69.55g | 단백질: 97.92g | 탄수화물: 85.73g.
점심 식사: Tomatoes, Albany Low GI Seeded Brown Bread, Chicken Thigh Meat and Skin, D'lite 37% Fat Spread. 저녁 식사: Cucumber, Tomatoes, Onions, Green Peppers, Tuna in Oil (Canned). 간식/기타: Grapes, Checkers Low Fat Long Life Milk, Bakers Mini Cheddars, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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