2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
|
2000 kcal
|
지방: 124.91g | 단백질: 102.49g | 탄수화물: 131.99g.
아침 식사: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Fish House Осетр Горячего Копчения, Маслины, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Омлет с Молоком, Брокколи, Салат Овощной с Маслом, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Маслины. 간식/기타: Пастилушка Пастила без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|