2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
|
2660 kcal
|
지방: 117.50g | 단백질: 107.99g | 탄수화물: 305.69g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Calve Соус Тартар, Курага, Now Omega-3, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, FARШ Картошка Фри. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), FARШ Коул Слоу, Картофельное Пюре, Язык Говяжий. 저녁 식사: Окей Груша Конференс, Яйцо, Евроспар Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Пшеничный Хлеб, Курага, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Grow Food Кукуруза на Гриле, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пшеничный Хлеб. 간식/기타: Ирмень Молоко 2,5%, Мандарины, Имбирное Печенье, Ашан Хурма, Фисташки. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|